ГОРОДСКОЙ СПОРТИВНЫЙ КОНКУРС "МАМА, ПАПА И Я - СПОРТИВНАЯ СЕМЬЯ, 2012 г." Семья Падериных, III МЕСТО. ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!

ЮНИТУР 2012. Областные соревнования юных туристов. Номинация "СПОРТ" - I МЕСТО!!!УРААААААА!!!!!

Секции и кружки: как сделать правильный выбор?

Выбор кружков и секций для детей, особенно в крупных городах, сейчас просто огромен. У бедных родителей глаза разбегаются: «Куда отвести свое чадо?» Каждый хочет дать ребенку самое лучшее, но как не ошибиться, как выбрать то, что действительно будет полезно малышу и принесет ему радость? Насколько вообще необходимы дополнительные занятия детям? На эти и некоторые другие вопросы, касающиеся дополнительного образования, я постараюсь ответить, опираясь на научные данные и собственный опыт.

Начнем с того, что прежде чем отвести ребенка в ту или иную секцию, необходимо уточнить несколько моментов:

- чем бы хотел заняться сам ребенок;

- к какому виду деятельности, на ваш взгляд, у малыша есть склонности;

- состояние здоровья ребенка (у каждой секции или кружка, связанных с физическими нагрузками, есть противопоказания);

- сколько времени будет уходить на дорогу или занятия в день, за неделю;

- отзывы о тренере: стиль общения с детьми, разумность нагрузок.

При выборе кружка или секции в первую очередь необходимо руководствоваться желанием ребенка и имеющимися у него наклонностями. Не стоит идти на поводу у своих родительских амбиций и собственных нереализованных желаний – это может стать причиной формирования комплекса неполноценности у ребенка и поводом для постоянных конфликтов в семье.

Следует помнить, что главная цель любых дополнительных занятий – самореализация, поэтому они должны приносить ребенку чувство удовлетворения, а это возможно только в том случае, если человек занимается любимым делом.

У детей младшего, а порой и среднего школьного возраста такие черты характера, как сила воли, целеустремленность, находятся пока в стадии формирования, поэтому даже при большом желании заниматься тем или иным видом спорта, танцами или посещать интеллектуальные кружки ребенок будет периодически стремиться пропустить занятия без особой на то причины. В таких случаях имеет смысл проявить настойчивость. Если же сын или дочь в принципе не хочет посещать занятия, постарайтесь понять причину и решить проблему в интересах ребенка. В большинстве случаев просто следует заняться поиском более подходящего для него занятия.

Очень часто родители опираются при выборе секции или кружка преимущественно на ее территориальное расположение. Конечно, время, затрачиваемое на дорогу, имеет большое значение, но забывать при этом о наклонностях и желаниях ребенка все-таки не стоит. Если мальчик стеснителен и замкнут, вряд ли стоит отдавать его на борьбу. Высоких результатов он там не добьется, а быть хуже всех – это значит подпитывать существующие комплексы. Если у девочки слабо развито чувство ритма, не стоит выбирать занятия танцами.

Продолжать, наверное, нет смысла. Главное, что должны понять родители, – занятия в секции должны помочь ребенку раскрыться и стать увереннее в себе и своих силах. Если Вы затрудняетесь с выбором, обратитесь за советом к психологу. Специалист сможет даже после короткой беседы определиться с наклонностями и психологическими особенностями личности малыша.

Отдельного разговора требует состояние здоровья ребенка. В любую секцию требуется справка от педиатра, разрешающая занятия тем или иным видом спорта, но и сами родители должны иметь общее представление, какие виды спорта противопоказаны при тех или иных заболеваниях.

Неврологические заболевания (последствия перинатальной энцефалопатии, частые головные боли, перенесенные черепно-мозговые травмы, нейроинфекции, менингит): все виды борьбы, бокс, прыжки в воду, спортивная гимнастика.

Нестабильность позвонков: футбол, волейбол, баскетбол, теннис, контактные виды единоборств, гимнастика, прыжки в воду.

Близорукость: художественная гимнастика, борьба, фигурное катание, большой теннис, хоккей, контактные виды единоборств.

Врожденные пороки сердца: вопрос решается в каждом конкретном случае индивидуально. Например, при небольшом дефекте мышечной части межжелудочковой перегородки ограничений очень мало, а при тетраде Фалло, даже при очень хорошем результате оперативного лечения, можно заниматься только верховой ездой и плаванием в индивидуальном режиме.

Заболевания почек: решение зависит от активности процесса и наличия или отсутствия почечной недостаточности. Во всех случаях противопоказаны занятия с вероятностью переохлаждения и большими физическими нагрузками (лыжи, бассейн, дзюдо, хоккей).

Существуют секции, в которых может заниматься практически любой ребенок, независимо от состояния здоровья: верховая езда, ушу, бассейн. Это связано с возможностью индивидуального построения занятий с учетом физических способностей конкретного ребенка. Занятия в воде и иппотерапия широко и с большим успехом применяются в лечении детей с детским церебральным параличом.

Если состояние здоровья ребенка оставляет желать лучшего или доступные вам спортивные секции не соответствуют его наклонностям, можно найти кружки по интересам, где он мог бы реализовывать потребность в общении и самореализации. Музыкальная или художественная школа, театральная студия, кружки, связанные с рукоделием и моделированием... Каждый сможет найти себе что-то по интересам и способностям.

Предупреждение переутомления детей дошкольного возраста

Предупреждение переутомления детей дошкольного возраста

В воспитательно-образовательной работе с детьми необходимо следить за тем, чтобы они не переутомлялись.

Состояние переутомления у детей существенно отличается от такового у взрослых людей. У ребенка первого года жизни повышенная активность во время бодрствования быстро приводит к преобладанию торможения. Оно распространяется по коре боль­ших полушарий и некоторым другим отделам головного мозга.

В результате малыш засыпает, прежде чем в его организме успевают появиться изменения, которые характеризуют утомление. Од­нако и в этом возрасте возможно переутомление, если взрослые активно заставляют малыша бодрствовать длительнее, чем это до­пустимо, не выдерживают режима, соответствующего возрасту (например, укорачивают дневной сон); ребенок становится каприз­ным, раздражительным, у него снижается аппетит, он хуже спит и т. д.

На втором и третьем году жизни утомление уже может раз­виваться более отчетливо, хотя ребенок не может правильно оценить чувство усталости и свою потребность в отдыхе. Однако в пове­дении его наступают закономерные изменения, возникающие в ре­зультате утомления. Например, появляются ранее не наблюдаемые ошибки в ответах на вопросы; изменяется координация мелких дви­жений; снижается концентрация внимания — малыш отвлекается от того, чем он занимался, уменьшаются периоды непрерывной актив­ности; реакции становятся более примитивными, ребенок начинает беспричинно плакать, отрицательно реагирует на обращенные к нему просьбы взрослого.

Дети 3—6 лет могут больше времени находиться в активном, бод­ром состоянии. Утомление в этом возрасте проявляется главным образом в рассеивании внимания, падении интереса к работе, отказе от нее.

Явления, характеризующие утомление маленького ребенка,— отражение неблагоприятного состояния его центральной нервной системы, называемое нарушением оптимальной возбудимости кор­ковых отделов мозга, При этом психические процессы протекают не­достаточно активно, возникающее разлитое -возбуждение в коре пре­пятствует формированию новых условных связей. При частых нару­шениях состояния оптимальной возбудимости у ребенка может раз­виться негативное отношение к окружающему, формироваться аг­рессивность по отношению к сверстникам и взрослым и, наоборот, некоторые дети становятся вялыми, неактивными. Частое, длитель­ное переутомление может привести к формированию неврозов.

Для обеспечения нормального психического развития профилак­тика переутомления имеет большое значение. Режимы, соответст­вующие возрасту, и определяют то время, в течение которого ребе­нок может активно бодрствовать, не переутомляясь. Если ему будет своевременно предоставлен отдых, или во время бодрствования сме­на видов деятельности, то ни переутомления, ни состояния хрониче­ского утомления не возникает. Например, если трехлетнему малышу во время бодрствования только читать книги или разрешать смот­реть телевизионные передачи больше положенного времени, то у не­го наступит состояние переутомления, которое, безусловна, тотчас отразится на поведении малыша. Если же чередовать психическое напряжение с активными физическими занятиями, то наступит к концу бодрствования физиологическое утомление, и малыш будет в положенное время глубоко и спокойно спать. . .

Для профилактики переутомления очень важно разумно организовать вечернее время бодрствования детей, когда несколько сниже­на работоспособность и выносливость нервных клеток. В это время исключить шумные игры, возбуждающие ребенка, проследить, чтобы он не сидел у телевизора после просмотра детской передачи «Спо­койной ночи, малыши». Лучше немного поиграть с ребенком, а за­тем спокойно подвести его к тому, что. надо ложиться спать.

Правильная организация жизни ребенка с учетом особенностей его высшей нервной деятельности предупреждает и состояние хро­нического утомления. Оно возникает, когда ребенок длительно находится в состоянии утомления, которое не компенсируется своевременным отдыхом, например, когда в течение длительного време­ни не обеспечивается достаточно длительный и качественный соня ограничивается двигательная активность, когда бодрствование ор­ганизуется однообразно или оно чрезмерно насыщено информацией, не соответствующей возрасту ребенка.

Таким образом, профилактика переутомления у детей заключа­ется прежде всего в обеспечении всех условий, необходимых для нормального развития и укрепления их здоровья.